ทำยังไงให้หำใหญ่ ยาเพิ่มขนาด อาหารเสริมผู้ชายHULK ช่วยได้

ทำอย่างไรให้หำใหญ่ เรื่องวุ่นๆวัยรุ่นอยาก “หำใหญ่” ทำยังไง? ให้ใหญ่ และเป็นที่น่าพออกพอใจ

การเพิ่มขนาดอวัยะเพศชาย หรือ ทำยังไงให้หำใหญ่ ทำให้น้องชายใหญ่ขึ้น หำใหญ่ ถือได้ว่าเป็นเรื่องที่คุณสุภาพบุรุษทั้งหลายที่กำลังเจอปัญหานกเขาไม่ขัน หรือโรคหย่อนยานความสามารถผู้ชาย กำลังตามหาอยู่ ซึ่งในความเป็นจริงแล้วการเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชาย
สามารถทำเป็นมากมายหลายแนวทาง ทำเช่นไรให้หำใหญ่ ดังเช่นว่า ยาเพิ่มขนาดท่านชาย หำใหญ่ วิถีทางเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชายหนทางธรรมชาติ ที่เป็นแนวทางที่ปลอดภัยต่อร่างกายที่สุด หรือจะเป็น การผ่าตัด การดูแลรักษาจากหมอผู้ชำนาญ การนวดกระตุ้น รวมทั้งวิถีทางอื่นๆดังต่อไปนี้ขึ้นกับสุขภาพด้านร่างกาย เวลา และจากนั้นก็เงินของแต่ละคน ในเนื้อหานี้พวกเราจะมาเสนอแนะแนวทางเพิ่มขนาดอวัยะเพศชายวิถีทางธรรมชาติ ให้น้องชายใหญ่ ยาวขึ้น แบบธรรมชาติ ไม่ต้องผ่าตัด ทำตามอย่างง่ายมาฝากกัน จะมีแนวทางอะไรบ้าง

ขนาดเฉลี่ยเท่าใด?

โดยเฉลี่ยแล้ว ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ชาย เมื่อมีการแข็ง จากการสำรวจจากกลุ่มทดลองผู้ชายที่แก่กว่า 17 ปี จากทุกประเทศทั่วโลก (ชาติละ 50 คน) พบว่า ผลเฉลี่ยความยาวของอวัยวะสืบพันธุ์ชายเมื่อแข็งอยู่ที่ 5.16 นิ้วหรือโดยประมาณ 13.12 เซนติเมตร รวมทั้งมีเส้นรอบวง ไซส์อวัยวะเพศชาย เฉลี่ยที่ 4.59 นิ้วหรือราวๆ11.66 เซนติเมตร
หากแม้ถ้าเกิดวัดกันที่ประเทศ จะพบว่าประเทศที่มี ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ชาย ใหญ่ที่สุดเป็นสาธารณรัฐคองโกและก็ประเทศซูดาน ในทวีปแอฟริกาด้วยความยาวเฉลี่ย 7.1 นิ้วเมื่อแข็ง ส่วนรองลงมาก็จะเป็นประเทศในทวีปอเมริกาใต้ อย่างเช่น บราซิล ประเทศเปรู เม็กซิโก ด้วยความยาวเฉลี่ย 5.3-5.8 นิ้วส่วนเมืองไทย มีความยาวเฉลี่ยอยู่ที่ 4.0 นิ้วเพราะเป็นประเทศจากทวีปเอเชียทิศตะวันออกที่ ไซส์อวัยวะเพศชาย จะมีขนาดที่เล็กมากยิ่งกว่าเมื่อเทียบกับประเทศฝั่งชาติตะวันตก (ยุโรป,อเมริกา)
ซึ่งหากดูดีๆจะพบว่าประเทศที่อยู่ในโซนทวีปเอเชียทิศตะวันออก หรือประเทศในอาเซียนเช่นเดียวกับไทยก็จะมีค่าเฉลี่ยของ ขนาดองคชาต ที่ใกล้เคียงกับประเทศทั้งหมดที่ 4.0 นิ้ว ดังเช่น เมียนมาร์ ลาว เขมร ประเทศสิงคโปร์ มาเลเซีย ฯลฯ

อายุมีผลต่อขนาดไหม?

อายุมีผลต่อขนาดของน้องชายจริง เพราะว่าร่างกายของเพศชายเมื่อถึงช่วงอายุตั้งแต่ 9-14 จะนับว่าเป็นวัยที่อวัยวะร่างกายกำลังเติบโต ทั้งขนาดของความสูง กล้าม แล้วก็ขนาดของของลับ แต่ดังต่อไปนี้ก็จึงควรขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ด้วย
โดยร่างกายของเพศชาย จะเริ่มหยุดการขยายขนาดของจู๋ ทำเช่นไรให้หำใหญ่ ตั้งแต่ช่วงอายุ 20 ปี หรือเล็กน้อยร่างกายก็จะเริ่มหยุดการขยายขนาดตั้งแต่อายุ 18 ปีก็มีและถ้าหากว่าแบ่ง ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ตามอายุ จะพบว่าในช่วงอายุ 9-18 ปี จะเป็นช่วงๆที่ของลับมีการแปลงของขนาดที่ใหญ่ขึ้น ดังนี้
อายุ10 – 11: 1.6นิ้ว (4 ซม.)
อายุ12 – 13 : 2.0นิ้ว (5 เซนติเมตร)
อายุ14 – 15 : 2.4นิ้ว (6 เซนติเมตร)
จนกว่า 3.1นิ้ว (8 ซม.)
อายุ16 – 17 : 3.9นิ้ว (10 เซนติเมตร)
อายุ18: 4.3นิ้ว (11 ซม.)
จนตราบเท่า 6.7นิ้ว (17 ซม.)

เพิ่มขนาดแบบไหนดีขอรับ?

รับประทานอาหารเสริมเพศชาย ยาเพิ่มขนาด การกิน อาหารเสริมผู้ชาย HULK ตอบโจทก์ที่สุดแล้วจ้า เป็นแถวทางเพิ่มขนาดอวัยะเพศชายทางธรรมชาติ ที่ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด เป็นแถวทางรักษาที่เพศชายโดยมากมักเลือกใช้ เพราะไม่เป็นอันตรายต่อสภาพร่างกาย เป็นการรักษาอาการจากสาเหตุ ทำให้ความสามารถทางเพศ หำใหญ่ ดีขึ้นในระยะยาว รวมทั้งยังเป็นการช่วยบำรุงรักษาร่างกายในส่วนอื่น เว้นเสียแต่อวัยวะสืบพันธุ์ด้วย
สำหรับเพื่อการเลือกทาน อาหารเสริมผู้ชาย HULK เพื่อเพิ่มขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ชายให้ใหญ่ ยาวขึ้นนั้น ควรที่จะทำการเลือก อาหารเสริมเพศชาย HULK ที่มีส่วนผสมหรือสารสกัดจากสมุนไพรที่มีประโยชน์ช่วยทำนุบำรุงความสามารถทางเพศ ยกตัวอย่างเช่น ถั่งเช่า กระชายดำ โสม และก็อื่นๆจะมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายเยอะที่สุด

การนวดก็ช่วยได้

สำหรับ การนวดอวัยวะ ทำเช่นไรให้หำใหญ่ เพื่อ ยาเพิ่มขนาด อาหารเสริมเพศชาย HULK นับว่าเป็นทางเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชายหนทางธรรมชาติที่คุณสุภาพบุรุษสามารถเริ่มทำเองได้อย่างง่ายๆโดยแนวทางแบบนี้เป็นการนวดกดจุดบริเวณอวัยวะเพศชาย และก็ลูกอัณฑะ เพื่อกระตุ้นกล้ามของลับและก็ระบบการไหลเวียนของเลือด ให้เลือดสามารถไหลเวียนไปเลี้ยงรอบๆของลับได้สบายมากเพิ่มขึ้น
โดย วิถีทางนวดอวัยวะสืบพันธุ์ชาย สำหรับคนเริ่มต้นนั้นจะฝึกซ้อมจากท่าง่ายมี 3 ขั้นตอนดังนี้
ขั้นตอนที่ 1 – ใช้นิ้วโป้งรวมทั้งนิ้วชี้ ทำเป็นวง (อย่างกับสัญลักษณ์ OK) แล้วรูดขึ้นลง แบบเบาๆรอบๆท่อนหัวอวัยวะสืบพันธุ์ ถึงกึ่งกลางอวัยวะสืบพันธุ์ รูดไปเรื่อยทันเวลา 3 นาที
ขั้นตอนที่ 2 – ใช้ฝ่ามือซ้าย รองอวัยวะสืบพันธุ์ของคุณไว้ แล้วเอามือขวาติดตาม ให้ของลับของคุณอยู่กึ่งกลาง และหลังจากนั้นก็ค่อยๆกด วนเทียวไปเทียวมา(ใช้ความรู้สึกอย่างกับนวดแป้ง) เพื่อกล้ามแล้วหลังจากนั้นก็เส้นเลือดรอบๆอวัยวะสืบพันธุ์มีการขยับเขยื้อน
ขั้นตอนที่ 3 – ใช้นิ้วโป้ง ประทับไปที่ของลับกลาง รวมทั้งเริ่มกดเบาๆแล้วก็กดรอบๆอวัยวะสืบพันธุ์ โดยใช้น้ำหนักเบามือ ให้อวัยวะรู้สึกบรรเทา ไม่ใช่รู้สึกเจ็บหรือปวด ทำเป็นช่วง 1-2 นาที

บริหารร่างกายเป็นประจำ

การบริหารร่างกาย โดยเน้นย้ำไปที่กล้ามตอนล่างอย่างรอบๆอุ้งเชิงกราน หรือกล้ามส่วนหลังและก็บั้นท้าย ทำยังไงให้หำใหญ่ ถือได้ว่าเป็นทางเพิ่มขนาดอวัยะเพศชายหนทางธรรมชาติ ที่เห็นผลอีกหนทางหนึ่ง นอกเหนือจากนี้ยังเป็นแนวทางที่ช่วยเพิ่มความรู้ความเข้าใจทางเพศ ให้ร่างกายคุณฟิต แข็งแรงได้อีกด้วย หากทำต่อเนื่องกันตามเวลา 2 เดือน
โดยท่าที่ชี้แนะ ที่คุณสามารถเริ่มทำเป็น และไม่จำเป็นจะต้องใช้วัสดุอุปกรณ์อะไรเลยเป็นท่า ‘Kegels’ ให้แด่ท่านนอนราบกับพื้นแล้วชูคอเข่าอีกทั้ง 2 ข้างขึ้น ดันกล้ามบริเวณอุ้งเชิงกรานให้สูงขึ้นตามเข่า (ตามภาพตัวอย่าง) โดยที่หัวไหล่รวมทั้งหัวยังติดพื้นอยู่ ทำต่อเนื่องกัน 3-5 ครั้ง นับเป็น 1 เซ็ท แนะนำให้ทำเป็นประจำวันละ 3 เซ็ท
ขมิบตูด กระดกน้องชาย
การฝึกหัดขมิบก้น กระดกน้องชายตลอดเวลา ก็เป็นแถวทางที่ช่วยเพิ่มขนาดอวัยวะเพศชาย แบบไม่จำเป็นต้องใช้เวลาหรือวัสดุอะไรเยอะแยะเลย โดยให้คุณผู้ชายใช้เวลาว่าง ฝึกฝนขมิบกล้ามบริเวณบั้นท้ายหรือตูด หรือกระดกน้องชาย ฝึกซ้อมการควบคุมกล้ามรอบๆอวัยวะสืบพันธุ์
แนวทางกลุ่มนี้ สามารถช่วยให้ความสามารถทางเพศของคุณมากเพิ่มขึ้น ทำศึก มีกิจกรรมเสพสังวาสได้อย่างเต็มลีลาท่าทาง และก็ช่วยทำให้อวัยวะสืบพันธุ์ของคุณสุภาพบุรุษ มีส่วนขยายใหญ่ขึ้นด้วย โดยแนะนำควรจะทำแต่ว่าอย่างเสมอๆอาทิตย์ละ 2-4 วัน วันละ 30 ครั้ง

รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

การกิน อาหารเสริมผู้ชาย HULK ที่มีประโยชน์ ในที่นี้จำเป็นต้องเป็น ของกินบํารุงความรู้ความเข้าใจเพศชาย เป็นแถวทางเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชายแนวทางธรรมชาติ https://hulkthailand.com ซึ่งสามารถเริ่มได้ง่ายรวมถึงเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยของกินที่คุณรับประทานควรมีสารอาหารชนิด โปรตีน, โอเมก้า 3, ธาตุสังกะสี (Zinc), แอล-อาร์จีนินรวมทั้งวิตามิน B ฯลฯ ตัวอย่างเช่น

1.ถังเช่า – สมุนไพรชั้น 1 สำหรับในการเพิ่มความสามารถผู้ชาย เนื่องจากมีโพลีแซคค้างไรด์, นิวคลีโอไทด์ ,กรดอะมิโน, แอล-คาร์นิทีน (L-Carnitine), แอล-อาร์จินิน (L-Arginine) รวม ทั้งสารอาหารอีกเยอะที่มีสาระต่อสถาพทางร่างกาย

2.หอยนางรม – ยาโด๊ปที่ธรรมชาติ มีธาตุสังกะสี (Zinc) https://hulkthailand.com สารอาหารตัวสำคัญ ที่มีส่วนช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศชายก้าวหน้า
3.เห็ดหลินจือ – เห็ดหลินจือ หรือ สารสกัดจากเห็ดหลินจือ (Reishi Extract) เป็นสมุนไพรหายากของจีน ยาแก้หลั่งเร็ว มีประโยชน์สร้างเสริมภูมิคุ้มกัน ลดไขมันในเลือด ช่วยปรับเลือดภายในร่างกายถูกส่งไปหล่อเลี้ยงบริเวณอวัยวะเพศชายก้าวหน้าขึ้น
4.กล้วย – ผลไม้ที่มีวิตามิน, โพแทสเซียม, กรดอะมิโน, ธาตุเหล็ก, น้ำตาลซุกโคส ช่วยกระตุ้นหลักการทำงานของระบบประสาทรวมทั้งกล้ามให้แข็งแรง
5.ถั่วอัลมอนด์ – แหล่งโปรตีนที่มาจากพืช (Plant Based Protein) กรดอะมิโน ไขมันดี ธาตุเหล็ก รวมทั้งเซเลเนียม สารอาหารลับที่ช่วยเพิ่มความรู้ความเข้าใจผู้ชาย
6.แตงโม – ยาเพิ่มขนาด อุดมไปด้วย สารสิทรูลีน (Citrulline) ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ช่วยสร้างเสริมแนวทางการทำงานของระบบไหลเวียนเลือดภายในร่างกายก้าวหน้าขึ้น ให้เลือดถูกส่งไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆได้ทั่วร่างกาย รวมถึงรอบๆน้องชายเจริญขึ้น

คุมน้ำหนัก

การควบคุมน้ำหนัก เป็นแถวทางที่ช่วยทำให้ไขมันสะสมภายในร่างกายหรือเส้นโลหิตของคุณลดน้อยลง ซึ่งการที่ไขมันในร่างกายของคุณลดลงนั้น จะช่วยระบบการไหลเวียนของโลหิตในร่างกายดำเนินงานเจริญก้าวหน้าขึ้น ซึ่งเป็นต้นเหตุที่ทำให้ของลับมีขนาดใหญ่ขึ้น เนื่องจากว่าเลือดจะถูกส่งไปเลี้ยงของลับได้สบายเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

นอกจากนี้การลด คุมน้ำหนัก ยังช่วยเพิ่มเรื่องความมั่นใจ เพราะการที่น้ำหนักลด ก็พอๆกับการที่ร่างกายของคุณมีไขมันต่ำลง อย่างบริเวณพุง เมื่อไขมันพุงลดลง ก็จะสามารถช่วยทำให้อวัยวะสืบพันธุ์ของคุณดูมีขนาดใหญ่ขึ้น จากเมื่อก่อนที่มีท้องบัง แล้วก็ยังช่วยปรับคุณมีหุ่นที่เฟิร์ม แล้วก็มีเสน่ห์ล่อใจสิ่งที่สำคัญ ของเพศตรงข้ามเจริญมากขึ้นด้วย

หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์

เนื่องจากในเครื่องดื่ม ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และก็ยาสูบ มีสารเคมีที่เกิดโทษต่อร่างกายแล้วก็สมรรถนะทางเพศ ทำให้ระดับไขมัน ไตรกลีเซอไรด์ เพิ่มสูงมากขึ้น กำเนิดเป็นความเสี่ยงของไขมันในเลือดสูง ซึ่งเป็นโรคที่ทำให้เกิดโทษและส่งผลเสียรวมทั้งไม่ดีต่อความสามารถทางเพศโดยตรง
และพิษจากควันจากบุหรี่ที่จะเข้าไปทำลายระบบไหลเวียนเลือดในระยะยาว ทำให้เกิดการเสี่ยงต่อการเป็นโรคเส้นเลือดตัน ซึ่งเป็นอีกหนึ่งต้นเหตุที่ทำให้ของลับไม่สามารถที่จะขยายตัวได้อย่างปกติ และยังส่งผลให้เสื่อมความรู้ความเข้าใจทางเพศได้ด้วย

อาบน้ำอุ่น

การอาบน้ำอุ่น รวมทั้งแช่น้ำร้อน เป็นอีกหนึ่งหนทางเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชายแนวทางธรรมชาติ ที่คุณสามารถทำเป็นง่ายเช่นเดียวกันกับวิถีทางอื่นๆโดยการอาบน้ำอุ่นและจากนั้นก็แช่น้ำร้อน ที่มีอุณหภูมิพอดิบพอดี จะช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนของโลหิตในร่างกายให้ทำงานรุ่งเรืองขึ้น ช่วยลดการเสี่ยงของการเป็นโรคเส้นเลือดแล้วก็โรคหัวใจได้มากถึง 28% จากธรรมดา
นอกเหนือจากนั้นน้ำอุ่นแล้วก็น้ำร้อนจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ คลายความเหน็ดเหนื่อย ให้กับร่างกายของคุณ ยิ่งถ้าเกิดได้แช่น้ำร้อนก่อนมีกิจกรรมร่วมประเวณี ก็จะช่วยเพิ่มความสามารถทางเพศของคุณสุภาพบุรุษรุ่งโรจน์ขึ้น จัดเต็มลีลาท่าทางได้ทุกท่า อาหารเสริมเพศชาย เพิ่มความฟิตให้ร่างกายทำศึกได้หลายชู

กิจกรรมทางเพศบ่อยมากไป

การมี เซ็กส์ กับแฟนเสมอๆก็นับว่าเป็นทาง ทำเช่นไรให้หำใหญ่ ยาเพิ่มขนาด อวัยวะสืบพันธุ์แนวทางธรรมชาติได้ด้วย เนื่องจากการที่องคชาตได้สอดใส่เข้าไปในมดลูกของข้างหญิง จะให้ความรู้ความเข้าใจสึกเช่นเดียวกันกับคุณได้นวดของลับ และก็เป็นส่วนช่วยให้อวัยวะสืบพันธุ์ของคุณได้ขยายตัวเป็นประจำก็จะช่วยสำหรับในการปรับให้ระบบไหลเวียนเลือดดำเนินงานขึ้น
ชี้นำว่าสำหรับคู่สามีภรรยา จะต้องมีเซ็กส์หรือกิจกรรมทางเพศให้ได้อย่างน้อย 2-3 ครั้ง/อาทิตย์
อาหารเสริเพศชายHULK แม้กระนั้นดังนี้ก็จำเป็นต้องขึ้นกับปัจจัยหลากหลายชนิดด้วย อีกทั้งเรื่องของ เวลา สถานที่ อารมณ์ แล้วก็ความรู้สึกของทั้ง 2 ข้างที่ควรต้องเห็นด้วยร่วมกัน